斎藤糧三先生の講演会に
「糖質制限“だけ”では
早死にする」
正しい糖質制限
間違った糖質制限
糖質制限という言葉が
一人歩きしている昨今ですが
タンパク質
ビタミン、ミネラル
油の質が大切だよ
結果、糖質制限だったね～ということ
インスリンが
乱高下するような食生活は
人類にとってやまだかつてない出来事だし
どうやらカラダにもプラスなことではないというのが
色々わかってきたよー
とういことで
糖質を完全悪としているわけではないのだ
すでに
糖質制限をしている“つもり”な貴方
体重に変化がないのは
糖質制限と“思っている”
今の食生活、間違いがあるのでは？