まえに本のレシピをつくってくださった
台湾の方が
実践
ダイエットに成功したよう
3週間で4kg減量
体重、61kgから57kgへ
体脂肪率、32%から28%へ
https://styleme.pixnet.net/post/211535551
嬉しいです
その後も台湾版レシピを発信してくれているみたい
謝謝
うれしいなぁ
11月7日発売!早くも11万3800部!
お陰様で5万部突破!
台湾版☆
營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜【隨書附】常見食物含醣量速查手冊
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