ケトン体は、諸刃の剣
https://ameblo.jp/reimi-aso/entry-12312163904.html
臨床研究参加していただいた方々も、
3年が経過しました。
ケトン体は、諸刃の剣。
3年たっても、古川健司先生も私もそう思っています。
「免疫栄養ケトン食でがんに勝つレシピ」にも、
書かせていただいたように、
ケトン体は、緊急用エネルギーだと思っています。
肥満
出産のとき
がんなど、
人体にとって日常ではない事態、
緊急時に使用するエネルギー。
ケトンの数値だけ高くても、
がんが縮小していない、拡大している
という方は沢山外来にいらっしゃるそうです。
もっと立体的にみる必要があります。
最近、古川健司先生まわりでfitbit alta hr 流行中。
「スタイリッシュに健康のゴールを目指そう」…なるほど。
(画像：fitbithp)
食事、睡眠、運動
健康的なからだをつくるには、
日常の生活習慣全体を視野に入れた取組が必要です。
がんに勝つにももちろん、とても大切。
(画像：やずや食と健康）
fitbitは、ipｈoneと連動するのですね。
ビヘイビアヘルスの、ますますiphoneはツールになりそう。
iphoneで命を救う革新的デヴァイスという記事も。
超音波検査ができるのですって。素晴らしいです。
https://wired.jp/2018/01/31/ultrasound-on-your-phone/
セミナー情報
・3月２０日火曜日 ルミネ大船 ルミネカード会員様限定無料セミナー
http://www.lumine.ne.jp/luminewing/topics/topics_details.php?article_no=3471
レギュラー出演情報 次回は1月27日
BS11「食と健康の知恵袋～えがおで元気な毎日を～」
放送日 第三木曜日午後5時55分から6時
お陰様で著書累計38万７900部！！！
□
痩せ痩せ弁当で、差をつける！太らない間食ｂｏｏｋつき！
□ベストセラー「ケトン食ががんを消す」光文社新書のレシピ本
古川健司医師監修による、がんの食事療法。
□斎藤糧三先生監修
イラスト図解一番わかりやすい糖質と血糖値の教科書
□ＰＨＰサイト、生協さんのみ発売！
更年期世代のレア糖質オフ攻略レシピ本
「５０歳からでもやせ体質になる！作りおきおかず」
□お父さんのための糖質オフ本
□ズボラダイエッター必読、オールレンチン。
外食糖質量ハンドブックつき
□糖質オフ生活に基本と多様性、糖質量ハンドブックつき
□ダイエット指南書はこちら、１週間の完コピレシピつき
□糖質オフレシピのバイブル本
台湾版 http://www.books.com.tw/products/0010732959
こちらも、よろしかったらぜひ
