U18、ＢＳＴＢＳでこれからみます。
楽しみ～！
アメリカ・MLBには、
青少年のピッチャーに向けた投球数ガイドラインがのっています。
２歳単位で制限をしていて
さらに投球数に応じて休養日数も細かく設定。
・16時間／週以上の活動をしている女子は、16時間／週未満の女子に比べて疲労骨折の罹患率が約２倍であった。
国際オリンピック委員会（2008年） も
『エリートのジュニアアスリートに対する声明』 ジュニアアスリートの育成に関して、保護者やコーチ等の関係者は、適切な栄養、十分な睡眠、学業、心身の健康と社会活動への参加等を含めた、バランスの良いライフサイクルで過ごすことができるようにすること、練習量を制限し、楽しく満足して活動ができるようにすること等を提言。
アメリカ臨床スポーツ医学会（2014年）も
『ジュニア期のスポーツ障害とバーンアウトに関する声明』 16時間／週以上のトレーニングを行うと、医療ケアを必要とするスポーツ障害のリスクが高まることに留意すべきであること等を提言しています。
論文もたくさんあるのよね。
| 春には春のスポーツ 秋には秋の、冬には冬のという具合で…
「同じ種目を、８か月以上続けてはいけない」そうで ・子どもの頃に多様なスポーツを経験することは、その子の将来にとって非常によいこと ・将来色々なことが楽しめる度量をつくる ・いろいろなスポーツをして筋肉や神経系とうを確立することが 小中高では大切！ という考えで 「８か月」というのも ケガしやすくなるよ～、身長伸びなくなるよ～、それ以上は小児虐待 など、これもエビデンスがあったりします。
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