4/19 若食べ老け食べ、若さを保つ食」 ～健康になるための食事～ NHK文化センター松本教室

 4/19　 日曜日　13時30分から15時まで

NHK文化センター松本教室にて。

若食べ老け食べ、若さを保つ食

～健康になるための食事～

と題してセミナーを開催します！

会員

受講料（税込み）3,432円

一般

受講料（税込み）4,004円

申し込み、詳しくは↓

NHK文化センター松本教室へ❣️

https://www.nhk-cul.co.jp/sp/programs/program_1201219.html

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□酸化、糖化、老化知らずの食べ方

麻生れいみ式いつ会っても若い人の食べ方の新常識

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10歳若返る! オイル活用術

□ハズキルーペいらず、大きく見やすい簡単に理解！

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ごはんは、最後に食べなさい

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食生活に気を付ければ、認知症は遠ざけられる！

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古川健司医師監修による、がんの食事療法。

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人生が変わる一週間断糖プログラム (講談社+α新書) 新書

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□糖質オフ生活に基本と多様性、糖質量ハンドブックつき

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□ダイエット指南書はこちら、１週間の完コピレシピつき

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「レシピブログ 大人気の糖質オフレシピBEST100」

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