レンジで簡単！ 低糖質な小松菜のサンラーツァイ


今回で、サラヤさんのからことレシピは最後😌ぜひチェックしてみてね❣️

中華風ピクルスのサンラーツァイをレンジで。冷蔵で４～5日保存可能で、作りおきにもおすすめです。小松菜に含まれるカルシウムは、酢を加えると吸収率がアップ！





からことweb掲載レシピ

管理栄養士 麻生れいみさん考案！「太らない糖質コントロールレシピ」
https://media.karakoto.com/health/is2lB

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管理栄養士 麻生れいみ2020年出版本