いよいよ9月27日発売！
疲れない体を手に入れる 女性のための鉄分ごはん80👍
生協のみの発売、PHP研究所からです。
1日の献立や、ちょい足し、作りおきやおやつもと満載レシピです。
家族全員で使えるよう、世代の鉄分量表もあり😃
ダイエットにも、アスリートにも必要不可欠な鉄分ごはん！ 見やすい大きさです♪
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