今日は大谷翔平選手の28歳の
誕生日なのだそう、おめでとう㊗️ございます。
大谷選手がベンチで食べいるもの
勝手に分析～
giants Sunflower Seeds
ジャイアントのヒマワリの種
５種類ある中で、お気に入りの味があるみたい!
ないときベンチ内でウロウロ探していたので
画像をみると↓こちらの塩漬けタイプのようですね
※一部訂正、オキニはこちらに↓
ヒマワリの種は、リノール酸という不飽和脂肪酸は、血中コレステロールを減らし、血行をよくする働きがあります。
米国の方は、よく食べていますね。脂質は、エネルギーアップになるのでアスリートの間食にぴったり
ビタミンEも多く、細胞壁や生体膜の機能維持にも関与しています。
ガムをアスリートが噛む効果は医学的にあり❣で
・セロトニンの分泌でリラックスできる
・血流が活性化して集中力アップ
などがあります。
ハニースティンガー スティンガーワッフル
バランス栄養食でオーガニックなもの。
バニラ味、チョコ味もありますが、
画像をみるとハニーのようです。
自転車のランス・アームストロング選手がストロープワッフルを好きだったようで、当時彼が所属していたレディオシャックも補給食として採用していたことで有名な商品👍
少量、高栄養なのが魅力のようです
●栄養成分1枚（30g）当り：エネルギー 150kcal、脂肪 7g、コレステロール 0g、ナトリウム 60mg、炭水化物 21g、たんぱく質 1g
★出演情報
🐸通販番組「ソク買い！セレクション」出演中！
🐸ＮTV深夜番組の撮影をしてきました、詳細はまた。
★近況報告
・東京医療保健大学大学院生として、医療栄養学研究に勤しんでいます。
・お陰様で著書累計113万部突破！！
🌺新刊「疲れない体をつくる 女性のための鉄分ごはん８０」PHP研究所
🌺6月１０日発売「血圧が下がる！降圧ドリンク」PHP研究所
/ お仕事のお問い合わせはこちらまで /
(質問等は承っておりません。ご了承下さいませ)