アサリのチゲ鍋糖質19.2g!【レシピあり】リール連載中!材料、作り方アップしました⤴️アサリのチゲ鍋糖質19.2g!https://youtube.com/shorts/AAV_EOnAr-M?feature=shareアサリのチゲ鍋糖質19.2g!youtube.com