大正製薬「栄養を無駄にしない食べ合わせのコツ」

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「栄養を無駄にしない食べ合わせのコツ」

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 目的別食べ合わせも

疲れたって時は、

レバニラ最強説！

レバーの

疲労回復や精神安定に効果がある、

ビタミンB1の吸収を

ニラのアリシンが高めます😀

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栄養を捨てない食べ方 食べ合わせで栄養の吸収率アップ （エイムック） [ 麻生れいみ ]