おはようございます
YOGA&COLOR chomy＊roomでは
プライベートヨガレッスンをしています
Instagramのストーリーをスクショしたら
※注意※
中村公園での親子ヨガは
スポット開催なので
毎月していますが
毎週ではありません
さて、産前・産後のヨガについて
よく質問があります
どちらのレッスンもOKです
産後のレッスンは
子連れできてください
プライベートなので
こどもが泣いたりとか
授乳のタイミングとか
オムツ替たりとか
そんなことは気にしなくて大丈夫です
レッスン中に授乳してもいいし
オムツ替えてもOK
60分のレッスンだけど
基本的に1日1組の予約で
行うので
（コロナ禍ということもあるし）
時間のゆとりはとってあります
心配があるから
行きたいけど行くのやめておこう
となるなら
一度体験してみませんか
マタニティの場合も同じで
妊娠の週数に合わせてレッスンします
生産期になってからレッスンした人で
レッスンした夜に陣痛きた子がいました
産後も産後も
ヨガはとってもいい時間になりますよ
とくに1人目出産の方は
今あまり子育ての集まりがないから
話ができないと思います
そんな不安も話してね
