雨が降る日が増えてきました☔️
蒸し暑くもなってきましたね
雨だとどうしてもだらだら過ごしがち
わかります
梅雨時期はむくみやすいので
梅雨こそヨガでむくみ改善
雨音を聞きながらのシャバーサナって
心地いいんです
さて本日はペアヨガでした
YOGA&COLOR chomy＊roomでは
プライベートヨガがメインですが
珍しくペアヨガでした
ヨガ初心者さんでしたが
とーってもしっかり
ポーズも呼吸もできていました
👍
平日は一歳のこどもが同伴しています
それを了承したうえで
予約をしてくださったことが
やはり嬉しいです
平日こどもがいない日ももちろん
あります
お知らせ
中村公園親子ヨガ
オンタイム親子ヨガ
各一回ずつ開催します
開催曜日は水曜日です
オンタイム親子ヨガは
6月からスタートです
アオキスーパー本社ビル３階の
オンタイムスタジオにて開催です
こちらはママの交流の場として
子育ての悩み相談の場として
そしてそしてなにより
リフレッシュのために
ご参加ください
予約制ですので
必ずご予約お願いします🤲
楽しく身体を動かすことが
リフレッシュにつながります
初心者の方も全く心配ご無用です
気になる方はまず体験レッスンから
してみてね
