Threads なるモノを始めてみてから、
ブログやInstagramでは綴らない日常を自由に投稿していたら
虫や草の事で埋め尽くされていた！！！
【クイズ】
この写真…虫は何処にいるでしょう？(笑)
私、、、
何処に向かっているんだっっ⁈笑笑
☝︎良かったらフォローしてね♡ヨロコビマス
さてさて、
近頃 激しい夕立ちに見舞われていたレマーニ地方ですが…ソコで私が襲われたのが
まさかの気圧痛です
もーね、頭…ガンガンに痛くて 肩もガチガチ
ソコで生活を振り返り、
冷たい飲み物を口にする
頻度を減らす事にしました‼︎
気圧痛は自律神経のバランスを整えてあげる事で、軽減される痛みですから…
バランスの良い食事を摂る事や
普段から血流を整えてあげる事は
真っ先にすべき対策だと言えます！
鬼の様な暑さにヤラレて飲んでいた
冷たい飲み物。
でも、よく考えたらですよ…？
私、殆どエアコンの中で生活してるから
冷たい物でクールダウンしなきゃイケナイ程
身体に熱、溜まって無くない⁈
そー言えば最近
眠りの質が低下していたり
妙に眠気が酷かったり
身体がダルい事が多かったり
お肌がくすんでいたり
血流が悪くなっているサイン
出まくってたじゃん！！！
暑いから
喉ごし良く気持ちイイからと、
身体…冷やし過ぎてた‼︎
コレ、結構同じ傾向にある方
この時期増えてるんじゃないかな？
なんて思って記事にしてみました。
冷やすべき時
温める時、
TPOに合わせた食事や飲み物の適温、考えながら元気に夏を乗り切りたいですね！
皆さんも一度 身体の声、聞いてみて♡
そのライフスタイル…どんな温度が良さそうですかっ☺︎？
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