ダイアリーになっているかな？という見直しがおすすめです。
ここにはアドラーの言葉が書いてあります♪
自分がいいなぁー！！と思うものを書き出して
いつも見られるようにしました。
ここには日付けをつける事もなく
自分が今までのように自由にダイアリーに書きたい言葉を書き加えていくカタチにアップデートしましたよー♪
このカタチにまで変形した理由はまず、
いまの私にとって喜ぶ言葉が
自分を褒めてあげる言葉ではなくなってきた事
これは当初から随分と変化しました！
前は自分を褒めるとじーーーん♡と嬉しくなったけど、いまはもう
そんなの当然でしょ
となってきたのです！(自分へのセルフイメージがめっちゃ進歩してるw)
じゃあどうする？というと
いまのワタシにとってエネルギーがあがる習慣とは、自分のやりたいことを応援してくれるような
背中を押してくれるような想いとか信念とか情熱に触れていたり、そんなメッセージを日常で思い出す事なのです。♡
例えばあなたのエネルギー源が…
好きなものを追いかけてる時のワクワク感
楽しくおしゃべりしてる時の楽しさ
美味しいものを食べてる時の幸福感
だったりする人もいるかもしれませんね！
あなたが
「いま私エネルギー出てるー♡」
な瞬間に感じること、感じたこと、思ったことを書いていくといいです。
それが人によっては
●こんな発見をした！(好奇心にワクワク)
●こんな事を知った！(知識にワクワク)
●こんな事出来た！(自分の可能性にワクワク)
と、自分って何に対してワクワクしてるんだろー？？？ということを知る、確認してみると
毎日の生活にエネルギー源が見つけやすいです
どこを掘ったら私のエネルギーは出るのか
どんな方向に連れて行けば私はワクワクするのか
必ずいまのあなたにとっての
ワクワクパターン(いまの自分の流行り)
があるはず。
だから私の今月のポジティブダイアリーは
熱いメッセージ集♪＋自分の熱い思いを宣言する場所
となります。
