**朝食べると、日焼けを促してしまう食べ物に含まれる[ソラレン]という成分が、紫外線に... * * 朝食べると、日焼けを促してしまう食べ物に含まれる[ソラレン]という成分が、紫外線に反応しやすい性質があります🍊 * 外出や、スポーツ、長時間紫外線をあびるような日には、朝に食べるのは避けておくと良いですね☺️ * そのかわり、柑橘類などに含まれるビタミンCは日焼け後の、お肌のダメージを修復したり、健康な肌作りには欠かせないものでもあるので、夕食に食べる事をおすすめします👍🍋 * まだまだ続く夏☀️ 紫外線と上手に付き合っていきましょう! * #reporter #kawaii #beauty #smile #jiyugaoka #自由が丘 #むくみ #美容 #小顔 #小顔矯正 #フェイスライン #リンパ #지유가오카 #미용 #얼굴축소 #かわいい #顔コリ#エラ #乾燥肌 #読モ #ルポルテ #ルポルテ自由が丘 #スキンケア #ソラレン #光毒性 #紫外線対策 #肌修復 #日焼け対策 @ reporterjiyugaokaがシェアした投稿 - 2018年Aug月6日am12時45分PDT