こんにちは(^^♪
【アロマリンパマッサージで自機能アップ！肩こり・腰痛・むくみ・小顔ケア】
青葉区藤が丘プライベートサロンRE:start
SPA akiです。
あっと言う間に6月ですね
さて
先日取引先の
講習会に行って参りました！
久々の丸々1日使っての講習会
感想から…
もーー
ものすっっごく楽しかったです
やっぱり学ぶこと大好きだな～と
しみじみ。
今回学んだ内容は1回のブログでは
お伝えしきれないので
何回かに分けて更新いたします
さて、
健康寿命と平均寿命。
有名な話ですが
男性女性ともに約10歳の差があります。
健康寿命とは
日常生活に制限がない期間です。
その10年間で
国に使われている医療費は
40兆円と言われてます。
国の予算のなんと
1/10です。
今現在
セルフメディケーション
(自身の健康に責任をもち、軽度な不調は自分で手当てすること)
と言われはじめたのも
機能性表示制度が
うまれたのも
そのような背景があるから
なんですね。
成人病→生活習慣病
に名称変更されたのも
研究が進み
年齢ではなく
それぞれの生活習慣が原因と
分かったからです。
いかにして
健康に生きるか…
メタボリックドミノという言葉が
あるように
肥満を解消することで
生活習慣病も予防に繋がるそうです。
脂肪の代謝＝ミトコンドリア
細胞内に存在する微小器官なのですが
エネルギー代謝を行ってくれる
もはや
代謝＝ミトコンドリア
的な器官
実は脂質は
ミトコンドリアでしか
エネルギー化できないんです。
正に
ミトコンドリアを制し
ダイエットを制する
ではミトコンドリアは
どーすれば…うまく働くのか。。
次回また更新いたします
本日も最後までお読み頂き
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