運動不足解消・・・！？

こんにちは、稲垣です。
一宮市で、枯れない手間いらずのお花（プリザーブドフラワー）専門のフラワー教室をしています。



爽やかなトレーナーさんのいるパーソナルスタジオにお邪魔してきました。


ご一緒したのは、幸せを引き寄せるカウンセラーのこの方です。


カウンセリングから始まるんですが、やっぱり女性のほとんどはお腹から下が気になりますよね。

お腹を引っ込めて、正しい姿勢を確認するところからスタート！

・・・だったんですが。
これが、本当につらい(笑)

ふだんの運動不足を改めて実感(笑)

呼吸を整えながらストレッチをしている姿です。

こちらは、また別のストレッチ。

あっという間の、お試し1時間コースでした。



アメブロからのご縁が、ほんとに広がっているなぁと思う今日この頃。
ご縁に心から感謝です。

そんな爽やかトレーナーさんのスタジオはこちらをご覧ください。

ポールが欲しくなりました＾＾





ブログへご訪問いただき、ありがとうございました。
『R-Style』　稲垣綾子


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