切り離すんじゃなくて受け入れた時に、器は広がっていく
残念な自分を発見してしまう時がっかりな自分を見てしまう時空っぽな自分がふっと浮かんでしまう時四六時中じゃないけれどそんな自分が出てきてしまったらそこは責めるんじゃなくてそういう自分がいるんだなぁ～としっかり見てその上で、愛でてあげたらいいよね、といつも思います。こんにちは。柄沢由理（リー）です。人と関わると心があったかくなったり嬉しくなったり喜ばしかったりホッとしたり自分にとって心地いい気持ちをたくさん感じることができますね。ひとりでは感じられない気持ちを、たくさん感じることができる。その反面人と関わると残念な自分を発見したり比べたり空っぽな自分無力な自分を感じることもある。これも、ひとりでは感じられない気持ち。そんな時どうしたって自分に対して責める気持ちや責めるまでは行かなくてもはぁ～～～とため息をつきたくなる想いが湧いてくるのだけれどそれをなくそうとすればするほどゼロにしようとすればするほどくっきりはっきりその自分を感じてしまう、というのがこれまた人なのだと思います。意識すればするほど見ちゃう見ないでおこうとすればするほど気になるってやつね。だから残念な自分を見つけた時は目をそらさず一度しっかり確認してそういう自分がいるなぁ、と見てあげてその上でそんなわたしもいるよねいてもいいよねいてもいいよ、としてあげる。否定もされず切り離されもせずただ存在を認めてもらい居場所をもらった気持ちは不思議と大きく暴れることはなくなっていきます。「いてもいいんだよ」それは、自分から自分への愛なのだから。そしてたいがい自分にイチバン厳しいのは自分。あなたが自分にどんなにガッカリしていようとあなたが気持ちを込めた先の人はあなたの言葉やあなたの行動あなたの想いに心動かされたりしているもの。だから残念な自分を発見したらしっかり見て居場所を作りその上でそれ以外で自分がしてきた「事実」もしっかり見てあげるといいね。そんなことを繰り返すたび地味だけど急な変化ではないけれど気づかないくらい自然に自分の器ってジワジワ広がっていくのだと思っています。柄沢由理のメルマガプライベートの日々や心のことなどゆるゆる配信中。毎回なんでこんなええこと書けるの？購読料払わんでいいの？と驚きと感謝の気持ちでいっぱいです。りーさんのお話読むと『素直が一番やな〜』と心があったかくなりますメルマガを読んで、今「やってみたい」と思った自分の選択を、とにかく信じてみよう、と思えました文章で、その事柄がすごいイメージできて私の中にスッと入ってきますもんのすごく良いっす毎回うわ～～っ！と唸ったり、ぐさーっと刺さったり、エライことになってます読むと、あたたかくなるというか、優しい気持ちになれます。今の宝箱、りーさんのメルマガだなぁ♡リーさんのメルマガって本質だなぁって感じながらいつも読ませてもらってます。リーさんの感じ方考え方が大好きで、綴られてる内容が心に響くものばかり。メールが届くと「わーい！来た〜！」とわくわくします^^どれ程メルマガに元気を貰っているか…感謝しかありません。などなど、嬉しいご感想をいただいていますメルマガにしか書かないプライベートなこともセッション、イベント、セミナー、講座などはメルマガから募集しています。ご登録はこちらからhttps://76auto.biz/karayuristyle/registp/entryform2.htm※docomo・ezweb・icloud・hotmail・i.softbank.jpはエラーになりやすいので、別のアドレスをおすすめします（特にdocomo)。yurikarasawa0226@gmail.comのメールを受信できるように設定しておくと確実です。柄沢由理（からさわゆり） lit.link(リットリンク)SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link
