こんばんわ♩
私の毎日やってる
自分磨きの一つを紹介します
まずさっきもやってました
半身浴
これは代謝をあげたり
老廃物をだしたり
色んな効果があります。
週に1回やるだけでも
本当に違うし
脂肪が固まって
痩せにくくて困ってる子も
半身浴することで
脂肪が柔らかくなって
少しずつ痩せやすくやっていきます。
そして…
ここからが私流
お風呂から出たら
このジェルを使って
脚や腕をマッサージします
その後に
着圧ソックスをはいて
少し経つと
あつい！
焼けちゃうんじゃないか
って思う位熱くなってきて
それがしばらく続きます。
たったこれだけで
次の日の脚の細さが変わります！
すっごく簡単だから
みんなもやってみてね
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