【必見】ズボラな私にもできた♡ママが簡単に気分転換できる方法♪

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看護師で３児のママがお伝えする
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家族みんなが「ほっこり　にっこり」

笑顔になれちゃう♡

ベビーマッサージ教室りぼんの

長谷川佳子です。

【必見】ズボラな私にもできた♡ママが簡単に気分転換できる方法♪

今、考えると

産後のママの気持ちって

ホントにどうかしてると思う、、、

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なんだかわかんないけど、
イライラしちゃったり、

そうかと思うと、

訳も分からず涙が出てきたり、、
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今まではそんなことはなかったけど、

産後の気持ちの浮き沈みだけは

まーーーったく予測できなかったこと。
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これは、
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産後のホルモンバランスのせいだったり、

回復していない体のせいだったり、
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家事育児からくる疲労によるものだったり、、
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マジで、
産後のママはとってもデリケートだから、

一緒に住んでいる家族には

妊娠中から理解してもらいたい！！

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今ならよくわかるので、

声を大にして言いたい！！！
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そしてホントは
イライラなんてしたくない！
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⁡だって、こーんなに可愛い我が子が

すぐ近くで見ているんだから♡

イライラしちゃうと

周りが見えなくなっちゃうんだよね、、

過去にそんな経験があったから

よーくわからんです(T . T)

だから、

産後のママこそ、
＼気分転換が必要なんです／
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いつもニコニコ笑顔のママがいて、
周りの人にも優しくできちゃうママになる。

そんなママでいられたらあかちゃんは、
夜もよーーーく眠るようになります。
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不思議ですね。

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あかちゃんって、
ママの気持ちがすぐ伝わるんです。

そして、
ママの気持ちに余裕があったら、
ちょっとくらい泣いたって、
へっちゃらでいられますね♡

夜泣きが減れば、
ママも睡眠時間が増えて、
寝起きだってスッキリ♡

お昼寝だって、
長く寝てくれたら、
自分の時間がもてたりします♡

自分時間、何をしますか？

長谷川はよく録画のドラマを見たりしていました♪
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ベビーマッサージ教室は
ママとあかちゃんの触れ合いです♡
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ただ触れ合うだけでなく、
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ママとあかちゃんの大切なコミュニケーションの時間♡
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初めてのレッスンでは、
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ママとあかちゃんが楽しむことを
メインにお伝えしていきます。

あかちゃんと一緒に遊んでいる感覚で
楽しめるベビーマッサージはこちらから♪