ここかなです
3日連続で悪夢をみて
目覚める日が続いて
寝るの好きな私が
はじめて寝るの怖いなってかんじました。
こんな感覚になったのはじめて。
調べたら
「夢には処理しきれなかった記憶、オーバーフローした部分を整理する役割や、記憶を取捨選択する役割があると言われています。 ネガティブな情報を適切に処理するために悪夢を見るという説もあります」
とあるけれど
ストレスが原因とも書いてあるし
私の場合はストレスのような。
これは、、、やばいな
ストレス原因はたぶん
これを取り除けばいい
無理のないやり方に
変えるには
どうしたらいいかなー
ここをやらないといけないんだよなあ
と思っていたら
神あらわれる✨️
(↑人です。)
ヒントをくれて
実践したら
う"～といいながら、やっていたことが
すーっとできる。
逆に感謝もわいてくる✨️✨️✨️✨️
歩みは相変わらずカメのようで(^^;
そこがまだまだ もどかしいです
能力高い人がうらやましいーと思いつつ
私は私で
できることをしていきます
(間に合うかな、、、💦)
でも、おかげで
悪夢はおさまり
いつもの目覚めの感じに戻りました。
良かったー( ；∀；)
身体からのサイン
拾えるようにもなったな✨️と感じました。
反射の統合ワークのおかげです。
これを無視すると
強制終了がくるのかなあと想像しました。
無理しないやり方、
考え方は世の中にある
しらないだけ
自分の外側に答えがあったりする
それを知るだけで
ほんとちょっとしたことで
変わる
(やっていることは同じなのに、進むスピードも
感じ方も違う)
／
苦しかったなー(^^;
楽になってほんと良かった。
もっと早くこれをしりたかった！
＼
今回の出来事もそうだけど
反射の統合ワークに出会った人も
そういうかんじのことを
よく言われます。
反射の統合ワーク
知りたい方は
こちらおすすめです。
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お近くの統合ワーカーさんのところで
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💖固める反射の統合ワーカー一覧(地域別)梅田 幸子 さん主催の統合ワーク・カレッジに在籍中で
(ここかなは梅田幸子さんから反射のこと、統合ワークのことを習いました。)
🍀全国の統合ワーカーさん一覧(有海さん調べ)
次の日も
ちょっと肩の力をぬこう
と思って寝たら
夜中3回はおこされていた授乳
(最近、約1ヵ月ちかくこうなっている。
その前は夜中1回くらいだったのに)
↓
明け方1回のみ起こされる
に急に変わった！
肩の力をぬくって大事だなあ
リラックスができないも
固める反射
私はほんと力むにでがちだなあと思いました(^^;
私もせっせと反射の統合ワークを受けています。
悪夢もみず、
目覚めもよく
子どもたちも落ち着いてきました。
(息子7歳はおねしょがつづいていて
脊髄ガラント反射が活性化していたのだと思います。
それもピタリと止まりました。)
母の状態が子どもに与える影響は
大きいなあと感じました
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