とあげましたが…
今更ながら…！
まず甘酒は２種類あります。
・米麹
・酒粕
違いは
酒粕からの甘酒は甘みを出すために砂糖が入り、アルコール分も含まれています。
なので米麹の甘酒をオススメしていまして、作り方をご紹介しました。
甘酒は飲む点滴
と呼ばれるほど栄養が豊富！
その効果は
・美白、美肌
・栄養補給
・疲労回復
・腸内環境を整える、便秘解消
・ダイエットサポート
・髪や爪を綺麗にする
と魅力がイッパイです♡
寒い冬の季節、
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