美と健康をケアする
ナースりえです。
今日はアーモンドミルクの日って
知っていましたか〜？
アーモンドは
5月下旬に実がなり始め、
5月に実＝3が
丸＝0く
なることで
5/30をアーモンドミルクの日
としたそうです。
アーモンドミルク研究会…！
せっかくなので私も飲みまーす！
いつしか今の妊活女子達に
大人気なアーモンドミルク🥛
ザクロはもう古いのかしら…？
葉酸
ミネラル
鉄分
不飽和脂肪酸
タンパク質が多いのはもちろん！
妊活ビタミンや
子宝ビタミンと言われている
ビタミンEが豊富なんですね♡
抗酸化作用
血行促進
ホルモンバランスの調整
精子の数が増える…
なんて言われていますね〜
そこで！
今回私が買ったのは↑の、こちら♡
原材料がシンプルです◎
ジェランガムは海藻由来の
食品添加物で、
アレルギーの実例はないそう。
みなさんのアーモンドミルクは
どんな原材料で作られていますか？
チェックしていますか？
余計な添加物を食べると、
身体はデトックスするために働くのが
人間の身体を守るための
身体の自然なお仕事。
良いものを吸収するよりも
身体のお掃除に入ります。
なので、
自分の身体の中に入る食べ物は
質がとっても大切！！！
毎日デトックスできる身体なのか？
そうじゃないのか？
たまにの飲み物なのか？
毎日飲んでいるのか？
に、よっても違います。
せっかくなら
効率良く良質な成分を
吸収するには
質を選びましょう！
ピンとこない方は
ここから読んで
腑に落として実践して下さいね。
これはサッパリしていて
飲みやすいですが、
濃厚なのも好きなので
一晩浸水させてミキサーでガーって
カシューナッツで作る
ナッツミルクも大好きです♡
