前日比
11/27
68.7㎏ 30.1%
【体重】-0.3
【体脂肪】-0.8
11/28
67.8㎏ 30.1%
【体重】-0.9
【体脂肪】±0
今日
67.2㎏ 29.7%
【体重】-0.6
【体脂肪】-0.4
おぉぉ～
謎の減少。
昨日は5時代にお腹いっぱいご飯食べて7時にはちびちゃんと寝ちゃった。
しかも朝7時まで!!!
睡眠ダイエットと言っても良いかも。
チアシードが気になるこの頃。
でも高くてなかなか(^-^;
とりあえず良い調子で嬉しい。
女子週間到来せず(^-^;
※
夜女子週間来た!!最近の食欲はこれか!!!減少もこれか。いつも3日前くらいから痛みが酷いのに、それが全く無かったから来るとは思わなかった。
なっとく納得。