お肌を育てよう

こんにちは

ママセラピストのRIEKOです。

世間は秋祭りですね〜^ ^

祭りには縁がない地域に住んでいたので

お祭りがあるって羨ましいなと毎年思う私です！

さて、

当たり前なのですが、子供のお肌はハリがスゴイ‼︎

ぷるんぷるん。

毎日息子の頬をスリスリすることが止められない母でございます。

本日のタイトルは

お肌を育てる‼︎

そうなんです

みなさん、お肌を育てていますか？

お化粧品に頼りすぎてはいませんか？

化粧品も使い方によっては自分の肌力を弱めますよ。

例えば、

化粧水、美容液、乳液、クリームなどを順番に塗って潤いはバッチリよ‼︎

シートパックは10分以上置いてます‼︎

朝も洗顔フォームを使ってしっかり洗顔します‼︎

これらは良かれと思って皆さん

されたりしているかも。。。

ところが

これらは

逆に乾燥肌になりやすいのですよ

なぜそうなるか。

お肌の仕組みを知っている方なら

ご理解いただけるはず^ ^

お肌のお話しなんかは

いつかミニセミナーでもできたらいいな♪

と考えています。

お肌の働きを知ると感動しますよ(o^^o)

何かに頼りすぎてしまうと

肌本来の働きや生理システムが狂い

お肌はお仕事をしなくなります。

本来お肌はシンプルケアで充分なんですよ。

どうやって肌を育てるのだ？

ってことですが、

まずは外側ばかりのケアに集中

しすぎるのではなく、

内側からのケアに重点をおきましょう。

土台をしっかり整えることです。

となると

食事は大切です。

良質な油を摂ってくださいね。

おすすめはオメガ3

あと、血流‼︎

冷え症の方は要注意です！

これからの時期は要注意。

この話、やっぱり

セミナーをした方が伝わりやすいかも^^;

要は

肌の表皮を育てるのも、強い角質層にするのも

全ては土台からのケアが大事なのです‼︎