糖質オフダイエット

授乳が終わってから、
なんと…体重プラス3キロ(T ^ T)

と、いうわけで糖質オフダイエットを始めて、2週間♪(´ε｀ )

糖質って甘いものってイメージあったけど、ごはんとかパンも糖質のかたまりなのね～

でもお肉やチーズやカロリーゼロの甘味料もオッケーだから、あまりストレスなく続けられたかな

これは厚揚げのグラタン風

そんでもってこれは、おからのケーキ

糖質がほとんどないからこんなのも食べてオッケーだよ

んで、肝心の体重だけど、

3日目までは順調に減って－1キロだったけど、
生理前もあってか今は－0.5キロ

肌はピカピカになったのに肝心の体重がぁ…

ちょっとまた美しくダイエットできる方法勉強します



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