今日も寝れませんでした
一番理解のない弟が起きてきて
また文句を言われるのか
と思うと今から憂鬱です。
娘を保育園に送ってから
主治医と色々対策をねる予定です。
電話してと言われましたが
薬がなくなったので
送ってから病院行ってきます
天気がいいですね
天気がいいきもちー
って背伸びして
ばたばた家事をしたいものです。
でも今日も私は布団と友達です。
大好きだった音楽も聴く気分には
なれません。
早く元気になりたいなぁ。
皆さんは「うつ病」をご存知ですか？
しばらくの間まとまりのない文章ですが
私の記事にお付き合い願えると幸いです
私は昔うつ病なんて
ただの怠けで
やりたくない時の言い訳だ
と厳しい意見をもっていました。
きっと同じ意見の人もいるでしょう。
私には程遠いものだと思ってました
ここから私の今の現状について
お話したいと思います。
偏見や厳しい意見があると思いますが
どうかコメントには残さないで
頂くと幸いでございます。
私はここ1年ちょっとずっと
心療内科に通っています。
自律神経失調症から
うつ病になってしまいました。
とてもとても苦しい
なぜなら心の底ではやりたいのに
できないことがたくさんあるのです
例えば家事
料理を作ろうと思いたっても
いざとなると行動にはうつせません。
朝が苦手な人もいますよね？
布団からでるのが億劫ですよね
でもうつ病の人の場合
起きたいと思っても
中々起きれないのです
起きあがるそんな簡単な事さえ
できなくなってしまいます
コンビニに行きたい
でも行けません。
ご飯を食べないといけないのに
食欲がありません。
またはご飯を食べ過ぎてしまう
拒食と過食の繰り返しをしてしまう
よく記事を読んでくれる方は
お分かりだと思いますが
私は一児の母です。
娘の事がとってもとっても
大好きで大切なのに
うまく育児ができません。
自分を受け入れること
認めてあげることができません。
常に自分はだめな人間と思っています
娘の母でいていいのか
娘はこんな私の元に生まれてきて
幸せなのか
そんな事を考えてしまいます
(今は私のお姉ちゃんの家で生活してます
入院生活だったりうまく育児ができないので)
でも娘は何も出来ない私の事をいつも
「ままだーいすき」
「早くお迎えきてね」
「まってるからね」
と言ってくれます。
とっても嬉しい言葉ですが
心苦しくもなります。
なんでこんな私の事を
そんなに好きでいてくれるのか
何もしてあげられないのに...
GWは家に帰ってきました
帰宅練習です。
でもやはりまだ私には
何もできませんでした。
とてもとても大好きなのに...
以前交際してた彼に
自分のことは自分でしか守れない
自分で自分のことをよしよししてあげる
そう言ってくれました
でも私にはそのやり方がわかりません
家族の意見も厳しいです
お前は病気じゃない
甘ったれんな
頑張れ頑張れ
私なりに頑張ってるつもりです
娘とは今は離れ離れですが
頑張って生きています。
家が綺麗な状態の写真を撮って
それを真似して保ってます。
ガス欠の車は走りますか？
ガソリンを補充しないと走れません
補充期間と認めてもいいですか？
完璧じゃなくても
今は私なりの頑張りでもいいですか？
こんな私でも生きてていいですか？
そして
こんな私が可愛い娘の母でいても
いいですか？
今は無理でも必ず良くなる
そう思って毎日頑張ります
きっと1人で突っ走りすぎて
ガス欠になってしまった
そう思ってもいいですかね？