小牧市 女性専門 プライベートサロン
全身治療・美容鍼灸・吸玉（カッピング）・ 
木全です
木全です今日は自分の身体のメンテナンスと勉強をしてきました！
私自身、首や肩、腰も悪く
噛み合わせの問題や頭痛や顎の痛みが出ることもあります。
ギックリ腰もよくなります。
なので痛みや辛さはいろいろと体感しています
大体はそれらに罹ってから、ケアすることになると思いますが
一番は予防することです
半年ほど前に数ヶ月通っていたのですが
その時から体重はそんなに変わっていませんが
体脂肪率が３%も増えていて、ものすごくショックでした
パーソナルトレーニングの良さは
先生と１対１で自分の身体の動きや、癖、使い方を教えてもらえるところです。
私自身、患者さんに色々とアドバイスする側ですので、自分の身体で体験することはとっても勉強になります！！
これからも自分の身体と向き合って
いつもコンディションの良い治療家でいたいと思います
