21日間のサイレントプログラム。
「ハッピーの」
と書こうとして
違うって感覚がやってくる。
そう
もうハッピーのじゃない
これは「わたしのサイレントプログラム」
だ。
DAY2
最後の昨日もやった
照明をみるワークをやった時
深く「わたし」と繋がった。
去年の秋
チャレンジした
「自分の光で
自分の道を照らす」
を思い出した。
こうやって
私
自分を照らしてるって
決めたんだ！
って感慨深くて、
すごく深いところと
繋がれて
涙が溢れた。
終わったあと
そのままの状態でいたくて
サイレント(無言の行)に入りたく
そそくさと帰ってきた。
改めて思う。
お金をかけてする遊びも
もちろん好きだけれど
私は
やっぱり
自分と繋がっていくのが何より好きだ。
今から10年前
50日ほど
インドの瞑想センターで
毎日朝から晩まで
瞑想をしたことがある。
その時の感覚が蘇った。
「サイレントバッチ」というのが
あって
それをつけていると
誰にも話しかけられない。
私は時に
「サイレントバッチ」をつけて
「ひとり在る」に入るのが
好きだった。
蘇ったのは
あの感覚。
私が
他の誰でもない
わたしにだけ寄り添っている。
昨日から
内なる声を聴いて
それに従い始めたら
「うっ🤪」となることあって
それはだいたい
「そんな意味のないことに
お金と時間かけてどうするの！？」
「普通はそんなことしない‼️」
って思うことばかり。
昨日の夜
一個それが来て
抵抗が出たから
寝かせといたら
朝やっぱりそれはするべきだって
感覚が強くなったので
実行した。
そうしたら
頭で考えた時は
めんどくさい
金かかるーって思ってたのに
めちゃくちゃ気分が良くなった
話が逸れたけど
帰り道で
「21日間サイレントに入れ」って
感覚が来た。
うひゃーー
もともと愛想悪いのに
また思われるやん！！！
って
抵抗が出たけど
しゃあない
やります。
最低限のこと以外
サイレント(無言の行)に入りますので
声かけられて
私がスルーしても許して
ますます変人性が
強くなってきたわ
今日も人生にブラボーと叫ぼう！
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