先週月曜日、白石体育館【やさしいピラティス】も再開
とにかく久々なので、みなさん体がカチコチだろうと、ほぐしをたっぷり！
いつもなら、初回はピラティスの説明や、姿勢チェックから始めて動く時間が少ないですが、
皆さん知ってる方々なので、
「今日は、とにかく動きましょう！」
の言葉に大きな頷きがたくさん(笑)
ですよね
と気持ちが通じ合い、レッスン終わるときには、皆さんスッキリ顔
「はぁ～、来てよかった
」
とお互いに思ったに違いありません
明日はお休みですが、無料オンラインレッスン30分を行いますので、
参加希望の方は、ご連絡下さいませ。
happymamafactory@gmail.com