大阪 南森町駅 徒歩1分
たるみ改善サロン さとう式リンパケア
インナービューティープランナー
"マーブル” の双松広美です。
只今お料理教室の準備中です。
ご訪問ありがとうございます。
こんにちは
今朝は冷え込みましたね。
私は、なかなかお布団から出れずでしたー
夜は冷え込むと天気予報で言っていたのでロングのコートを引っ張りだして出勤しました。
今朝は青菜盛り沢山のお弁当を作って(^^)
みなさんは、美容に欠かせない青菜摂れてますか？
私は青菜のレパートリーが少なくて食べ飽きてしまうって事も多かったです。
青菜がいいのはわかっていてもあまり摂れてなかったなぁ
青菜の緑色の色素成分は血液の質も良くしてくれます♪
女性には必須ですね♡
基本のお浸しも、もちろん美味しいですがミンチと合わせてあんかけにしたり
胡麻和えにしたり
調理が面倒くさければ茹でた青菜に金山寺味噌を乗せて食べるとお浸しとは全く違う美味しい一品が出来上がります。
塩と昆布に唐辛子🌶重石をして一晩置いてお漬け物にも😊
ぬか漬けにするのもおすすめです！
美容と健康は台所から✨
無理せず、ゆるりと簡単に♡
最後までお読み頂きありがとうございました。
大阪 南森町駅 徒歩１分 たるみ改善!!さとう式リンパケアインストラクタ－の双松広美でした。
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たるみ改善リンパケアサロン
大阪 南森町駅 徒歩１分 リンパケアサロン”マーブル”
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