大阪 南森町駅 徒歩1分
たるみ改善サロン さとう式リンパケア
インナービューティープランナー
"マーブル” の双松広美です。
ご訪問ありがとうございます。
こんにちは
一気に寒くなりましたね。
気づいたら身体に力がぎゅっと入っていませんか？
私たちって力を入れる事は出来るけど、力を抜くって言われても出来ない
そんな時は一度思いっきり肩をグッと上げて力を入れて、すと〜んって力を抜くとふわっと楽になりますよ。
ぜひ試してみてくださいね。
先月、私のインスタを見てくれた娘のお友達からレッスンのリクエストを頂き念願のお料理教室を開催しました。
ドキドキ初のレッスンでしたが、とっても楽しかった♡
レッスン内容は私が決めさせていただきました。
塩麴や醬油麹ってふだん外食が多い子たちには継続が難しいけど甘酒なら毎日食べたり飲んだり継続できるから。
毎日コツコツ善玉菌を腸に届けるには甘酒が一番取りやすいと考えました。
そして子供から年配の方までカレ-は大好きですよね。
みんな大好きカレ－のルーには油や添加物が沢山入っているものが多いです。
今は良くても添加物の摂りすぎ、酸化した油を継続して摂っていると様々な不調や美容に影響してきます。
まさに私がそうでした。
私が発症した掌蹠膿疱症は一瞬で症状が広がって治すのは本当にむずかしい病気です。
病気になるまで忙しさにかまけて外食三昧、甘いものは食べないけれどポテチ中毒でした。
どんだけ添加物、酸化した油摂っていたんだろう・・・
そりゃ病気になるよね（(´;ω;｀)
そんなことにならないように今から食事を見直していつまでも健康で綺麗をキ-プして欲しいと実体験のお話をしながらお伝えしました。
このことをお伝えしたくて今まで必死に勉強してきたので念願かなってとても嬉しい（泣）
レッスンメニュ－は油不使用、グルテンフリーの甘酒のカレー
甘酒ドレッシングのサラダ
グルテンフリ－の米粉のナン
甘酒ブラマンジュ
カレ-の味見では『メチャクチャおいしい！！』『家族に作りたい！！』と嬉しいお声がたくさん飛び交って。
リクエストのポン酢作りも♪
賑やかに楽しくレッスンさせて頂きました。
講座後に『ママの話で食事の意識が変わった！』
『おうちで家族に作るね♡』などなど嬉しいメッセ-ジを頂きました。
12月のカレ-レッスンは終了しましたが次回1月8日に募集中です。
リクエスト開催も大歓迎です！！
時短・健康・美容が叶う甘酒レッスン♪
ぜひご参加頂けましたら嬉しいです。
お問い合わせ、お申込みは下のラインをクリックして下さいね。
最後までお読み頂きありがとうございました。
大阪 南森町駅 徒歩１分 たるみ改善!!さとう式リンパケアインストラクタ－の双松広美でした。
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