大阪 南森町駅 徒歩1分
さとう式リンパケア サロン「マーブル」
大阪福島区自宅サロンにて
発酵おうちごはんと薬膳のお教室
「kitchen _maman」主宰
ふたまつひろみです。
ご訪問ありがとうございます。
麹を使った調味料を作って健康と美肌を手に入れたい！
そんな方にオススメなレッスンのご紹介です。
５月には新型コロナも「５類」に引き下がります。
受診料もかかるようになります。
今のご時世、自分の身体は自分で守らないと
ご自身はもちろんですが、ご家族の健康をサポートできる方を増やしたい！！
そんな想いでレッスンさせていただいてます
それでは詳細をご案内します。
甘酒レッスン
【こんな方にオススメ】
⭐️ 甘酒をお砂糖がわりに使ってお料理したい方
⭐️ 簡単・時短料理を作りたい方
⭐️市販の調味料から自家製調味料にシフトしたい方
⭐️お食事で美肌や健康になりたい方
⭐️忙しくても体に優しいごはんを作りたい方
⭐️化学調味料を使いたくない方
⭐️グルテン・オイルフリーでお料理したい方
⭐️市販のルーを使わずカレーを作りたい方
⭐️ 免疫力をアップしたい方
座学
甘酒の美容効果、お料理やお菓子に使うコツや注意点など甘酒を手作りするメリットをたっぷりとお伝えさせて頂きます。
「飲む美容液・飲む点滴」と言われている甘酒を手作りするメリットを知れば知るほど早く使いたくなりますよ。
おうちで簡単水筒で甘酒作り
まずは甘酒を作ります。「発酵って難しそう」なんて概念を吹き飛ばしてしまうほど簡単に出来るので継続しやすいです。
ワクワクしながら一緒に作りましょう。
おかゆは使わず麹だけで作る甘酒をお伝えしますので思い立ったらすぐ作ることができる甘酒です。
作った甘酒はお持ち帰り。（８時間ほどで完成するのでその日のうちにお召し上がりいただけます。）
その後、甘酒を使用してデザート含め５品のお料理を作ります。→ご試食タイム
実習メニュー
・グルテン・オイルフリー牛すじ肉の和風カレー
・甘酒と米粉のナン
・甘酒ドレッシングで作るサラダ
・甘酒ブランマンジェ
季節のフルーツを使ったアレンジ甘酒もお伝えさせて頂きます。
どれも簡単でおうちでもリピしやすいメニューとなっています。
先日、リクエスト頂きオンライン開催させて頂いた生徒さまの嬉しいお声をご紹介します。
皆さんご感想を下さり本当に嬉しいです。
ありがとうございます。
こちらのレッスンはプランナー養成講師のみやこ先生にディプロマを頂き開催させて頂いております
甘酒カレーレッスン
【開催日程】４月９日（日）11時〜14時ごろ
【開催場所】JR環状線福島駅より徒歩9分の自宅となります。
（自宅開催のため詳しい詳細はご予約確定後にお知らせさせて頂きます。）
【レッスン料】7000円
初めてご参加の方はお手数をおかけしますがお振込みをお願いしております。
２回目以降は当日現金にてお願い致します。
【持ち物】エプロン・筆記用具・お手拭き・お持ち帰り用のバック
【お持ち帰り】水筒で作った甘酒
※場所とお振込方法はお申し込み時にお伝えいたします。
甘酒レッスン
お申込み開始は
３月２１日（火）２０：００〜
こちらの公式ラインからお申込み下さいね。
ご質問、リクエスト日時などもこちらからメッセージ下さい。
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甘酒レッスンお申込み
①お名前
②甘酒レッスン
と送って下さい。
レッスンでお会いできますことを楽しみにしております。
どうぞよろしくお願い致します。
セラピストの私がなぜお料理教室を始めたのか？
良かったらこちらを読んで下さいね。
最後までお読み頂きありがとうございました。