【脂肪と筋肉ミニ知識❤️】
こんにちは(^-^)
空気がヒンヤリ冷たいですね。
脂肪と筋肉ミニ知識
例えば
同じ重さのときに、脂肪の大きさは筋肉の大きさと比べてどのくらい大きく見えると思いますか？？？
答えは1.25倍❗️
筋肉と脂肪は同じ重さでも
大きさが違います📝
お肉屋さんで赤身と脂肪
同じグラム数でも
見た目が違いますよね👀
見ため＝重さじゃない
⭐️カラダを引き締めたい人
⭐️体型を変えたい人
⭐️美・ボディを目指す人
は
運動を取り入れてみましょう💪💪💪
身体を引き締めたいけど
何をしたらいいの？という方❣️
⭐️ボディケア体験コース
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⭐️体組成チェック
がおすすめです♪
一緒に
ボディメイキングしましょう
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