ミルルです
接骨院のゲルマニウム温浴を
初体験したら
汗がたくさん出て
あまりに気持ちよくて
家で手軽に手軽にしたいなと
ゲルマニウム入りの
入浴剤を買い半身浴を
始めました
お風呂に
入る前に水を飲んで
湯船の中でもそれペットボトルの水を
持ち込んでチョコチョコ飲んでいます
汗が出にくい私でも
ダラダラとたくさん
汗が流れます
気持ちいいです✨
お風呂グッズです✨
左がゲルマニウム入浴剤
オレンジの香りですが
生姜やごま油も入っていて
いい感じにアジアっぽいです
右はいただいたラリンの塩なんですが
これも、とてもいいです✨
☆茶色く汚れて見えるのは陰？かな
汚れではありません☆
マッサージした後
塩をつけたまま湯船にはいりますが
ツルッツルになります
イスラエルの塩なんですね
私的に最強だった
スーパー銭湯の塩サウナより
ツルツルになって
一番最初に、ラリンの塩をつかった時は
感動ものでした✨
イスラエル素晴らしい✨✨
お風呂あがりは
同じく
ラリンのボディクリームをサッとぬります
甘い、いい匂いです✨
スベスベ度が高いです✨
ラリン気分があがります
この後
まだまだ汗が出るので
５分ほどストレッチや
軽く腹筋したりします
１ヶ月で
体重１キロちょっと減りました✨✨
本格的な夏までに目指せ
マイナス３キロ
なんとかがんばりたいと思います
半身浴は
リンパの流れをよくする
デトックス効果
寝る前のリラックス効果
続けると基礎代謝をあげる
体力がない人は体力がついてくる
冷え性の改善
むくみを取る
毛穴の汚れが取れる
毛穴の開きの改善
まだまだ
たくさんの効果があるそうです
私の友人は
普通に半身浴を
つづけていたら
いつの間にか毛穴がなくなり
肌が光って艶々になっていました
肌の内側から発光しているように見え
とても綺麗でした✨✨
✨ うっとうしい梅雨の時期
半身浴は
気分もサッパリします
美容にも良し
もちろんお疲れの時
オススメです✨
節制
逆位置では
不健康な生活
不摂生
乱れた生活
気圧の変化で
体調を崩しがちな時期です
疲れを感じたら
早めに休むようにしてくださいね✨
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました