自分の思考をずっと観察していると
同じ思考を繰り返していることに気がつきます。
同じ思考を繰り返すので
行動も同じになり
起きてくる現実も同じになります。
そして、思考を観察していると
どうやらこれは”ここが元になって来た思考だ。”ということに気がつきます。
自分の思考は自分のものではない。と気がつく瞬間が訪れます。
そうなると、”私”という存在と
思考を分離して見ることができるので
マリオ視点から、プレイヤー視点に切り替わるのです。
自分を分離して見ることができると
自分の中に二つの視点があることに気がついてきます。
自分の思考は私のものではなく
親の恐れからもらっていたんで。と気がついてきます。
そうすると、自分に選択権が戻ってきます。
自分と思考が一体化しているときは
思考は自分が考えている。と思っているので
こういった話はにわかに信じられません。
胡散臭く感じます。
それもネガティブな観念のなせる技なのですが。。。
ネガティブな観念は立ち止まって観察されたくないので
立ち止まらないように
観察されないようにいろいろ工夫します。
だからこそ、立ち止まって自分の気持ちを書き出す時間を作る。という
普通の私だったらやらないことを
常識のある私がやらないことを
やることで
観念の外に出れるのです。
内観。って本当に素晴らしい言葉だと思う💙
現実って実って現れる。
何が実って現れているかって
内側のものが外に実って現れたもの。
現実があるから私たちがいるのではなくて
私たちがいるから現実が存在する。
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