5月21日 港北公会堂ヨガレッスン

21日は5月初めての港北公会堂でのヨガレッスンでした

6名さまのご参加で初めての方も何名かいらっしゃいました

久しぶりに身体を動かした方もおりましたが、ご自身の身体の変化の発見にも繋がるヨガレッスン、ぜひオススメです

好きなポーズがありましたらお家でもそのポーズだけでもやってみてください

港北公会堂での5月レッスンは27日と31日になります

6月は休講です

7月はレッスン行いますのでまたブログにてお知らせします

よろしくお願いします