凄く流行っていて、友達が行き始めたのきっかけに色んな教室に参加しましたヾ(*'∀`*)ﾉ
夜のお寺だったり、早朝の公園だったり、岩盤浴の中だったり、海だったり、ジムだったり、公民館だったり、バリ島だったり、おうちだったり…( ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ
とにかくヨガが大好きになりました♡
しかし最近はなかなか教室に通う時間がないので、おうちでfoxスポーツで無料放送中の【ナマステヨガ】にハマってます(๑´ω`ﾉﾉﾞ✧
25分くらいなのでちょこちょことできるし構成がやりやすくてナレーションの人の声にも癒されるし、BGMもいい感じですしかも美女3人を見ながらなのであたしもあんな腹筋になりたいってモチベーション上がります♡ゆったりの動きで汗を、かけてヾ(*'∀`*)ﾉやり終えた後はすっきり気持ちいいです☆
継続は力なりなので毎日続けてます(๑•́ ₃ •̀๑)/