14週3day
はじめての母親学級へ。
病院主催の無料のもので
同じくらいのお腹の人が大集合！
とても親近感
内容は
お食事について→今の時期の過ごし方
→グループでお話タイム→出産ビデオ
トータル2時間。
ツワリがある人にはちとキツイかな
葉酸のサプリはやっぱり飲んだほうがいいらしい！
中枢神経系の奇形がすごーく減るんだとか。
それと、妊婦は抵抗力が本当にないから
インフルエンザの注射も受けた方がいい
と脅しのように言っていた
グループでのお話タイムでは
予定日が数日違いだったり
近所に住んでいたりで話が盛り上がり
とっても楽しかった～
これからも病院で会ったりするのかな
で、今回もらえたもの。
お勉強になる本たちとジュース
家に帰ってから夕飯を食べたところ
なかなか消化しなくて少し気持ち悪くて苦労した。
で、夜、ゴミのかたずけをしていたら
その匂いで ウっとなってしまい、
またもや オエ～・・。
以前は我慢できたけど、一度 ウっとなると
胃が上に上がってしまって
出さずにはいられなくなってしまった。
これで3回目。
調子が悪いわけじゃないんだけど
吐くのが癖になってしまったようだ。。
朝昼はとっても元気！
今日も朝から大掃除やら布団干しやら
溜まっていた家事をかたずけた。
明日の土日は夫とどこかにでかけよう～っと