娘が中学生になって２週間。
小学校時代よりも30分早く出かけるし、
帰ってくるのは1時間くらい遅くなって
日中自分に使える時間が増えました＾＾
私立に通うお友だちは
6時半に出て、夜の18時半頃帰宅で
丸12時間も😳と
寂しがっておりました〜〜
子どもが成長すると
一緒に過ごせる時間がぐんと減るのは
当たり前ですが、
相手にされなくなって
私もちょっと寂しい笑
親ができることは
お腹が空いている時に
おいしいものを作ってあげるくらいしか
出来なくなってきますネ。
今日の記事ではここ最近、
取り入れている７つの習慣をご紹介したいと思います
01｜朝10分の読書時間
旦那の朝食を作って娘が起きるまで
約30分の間に掃除を済ませたり
娘の朝ごはんの準備をするのですが、
6:45分くらいから10分間は読書の時間に。
この限られた時間の中で
集中することができると
１日落ち着いて過ごせる気がします！
02｜霧吹きしながら葉っぱのチェック
霧吹きってマイナスイオンが出るのかな？
無心で霧吹きをするだけで
落ち着くんですよね〜
葉っぱが元気だといいパワーをもらえるので
無心でプシュプシュしています笑
03｜身支度しながらキャンドルを灯す
これ、本当にオススメ！！
朝洗顔してお化粧して、のたった20分ですが
アロマキャンドルを炊いて
身支度するのが最近の一番の癒し。
猫がいるからリビングでは
アロマキャンドルを使えないから
洗面所限定ですけどね。
ドアを締め切って換気扇を回して
楽しんでいます＾＾
04｜コップの向きを揃える
忙しい朝時間、気がつくと
コップの持ち手の向きがバラバラで
ごちゃっとして見えてしまうのを
持ち手を揃えるだけでスッキリ！
05｜テーブルの上をリセット
また仕事する時にすぐに散らかっちゃうけど
朝ごはんを食べた後に一度リセットすると
気持ちがシャキーン！と整います♪
06｜埃をさっと拭く
リビング横の和室で寝てるから
朝起きると埃がすごい！
使い捨てのシートでサッと拭けるようにしていて
テレビとサイドボードの上の埃を
さっと拭くだけですが、
スッキリするのでオススメです！
07｜お昼にたっぷりサラダを食べる
パンを減らしているけれど
白米大好き！
なんですが、お昼に炭水化物を食べると
眠くなっちゃうんですよね😂
夜もガッツリ食べてしまうので
お昼はサラダにして野菜をたっぷりと。
「野菜を食べたぞ！！偉いぞ私！」
みたいな満足感があって
体にも肌にも良さそうだし、
しばらく続けたい習慣です〜
＊＊＊
午前中にバタバタしたり、
想定外のことが起きると
気持ちが焦ってしまうけれど
午前中に心を整えておくと
１日うまく回る感じがします。
サラダランチはinstagramのストーリーズで
UPして毎日続くように。
instagramに載せるなら
ちゃんと卵を茹でたり
彩りを考えたり、
見栄と栄養を盛り込めるのでね😂
ちょっと続けるのが難しいかも🤔という習慣は
SNSをうまく利用して
続けられるようにできるといいですよね！
3週間続けて習慣にしたい
＊＊＊
宇宙船とカゴが付いたキャットタワー🐈💕
欲しすぎる！！
＊＊＊
＼Instagramでは日常を動画で紹介／
＊＊＊
＼ペット対応生地、１年使っても無傷ですごい／
