ロルフィングとは

こんにちは。アドバンスト・ロルファーのユキです。


★ロルフィングとは★


ロルフィングの説明をする時、
個人の方にお話しする際には、
できるだけその人の日常につなげながら
わかりやすいように説明していきます。


科学的、解剖学的興味がある人にはそう説明していくし、そうではない人にはそうではないように。


体験者に聞いてもロルフィングの説明はそれぞれ異なるのは、体験することや、得ることが、その人によって違ってくるからなんです。


今回はオーソドックスな説明を。


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アメリカで生まれたボディーワーク、ロルフィング。


ロルフィングは重力の中で生きる私たちの姿勢バランスをととのえ、歩くことや呼吸などの日常に欠かせない動きを改善させていくワークとして名を知られています。



マッサージのように体に圧をかけ、からだのありとあらゆるもの（筋肉、骨、血管、内臓、神経など）の輪郭を構成している筋膜と呼ばれるものの制限や癒着をゆるめながら、


その原因をつくっている、習慣的動き方、その動きの要因ともなる知覚、意識、ボディーイメージにも働きかける他にはないホリスティックな（全体性をみていく）ボディーワークです。


セッション後も続き、時間と共に助長する身体のゆるみ感。
重力の中で立っている時に今までにはなかった感覚やバランスを得て、


それにともない、
それまでとは違ったからだの使い方を
トレーニングのようでトレーニングではない
感覚によって呼び起こすコアコーディネーションへとつなげていきます。



★どこかが痛くて悩んでいる方から
★姿勢にこまっている方
★ピラティスやヨガなどで動きづらい部分がある方
（長期に渡っての痛みや動きづらい部分は、筋膜に制限があることが多いです）
★からだの可能性を高めたい方



その方の希望とニーズにあった内容で相談をしながらセッションをすすめさせていただきます。



からだが本来持つ可能性を呼びおこし、
基礎レベルを向上させながら
楽な状態を引き出すことで姿勢をととのえていくロルフィング。



一回からの受講が可能です☆



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