集中と執着

こんにちは{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/192160.gif}アドバンス ロルファーのユキです{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/77397.gif}


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この週末に留守にしてる間、生き残れるかしら…。




★集中と執着★


ロルフィングのクライアントTさん。
バレエをされているのですが、
動く時に力が入り過ぎがちなのが悩みとのお話。


そのお話の流れから


鼻歌を歌うと（無駄な力が抜けやすくて）いいですよ♪


と紹介したのですが、
そしたら、


集中しなくていいんですか？


という質問が。


いい質問だなぁ！
そんな風に考えたことがありませんでした{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/mi/mini-minnie/902151.gif}。


…で、その時に考えてみました。


集中はするんです。
からだで感じることも大切だし
感じるためにはある種の集中も必要。


ただ…


執着はしない！


という結論にいきつきました。


感じたことに執着した途端に
その瞬間を感じていないことになるし


ここを意識しようとか執着した途端に
意識を通り越して力が入っちゃうし


頭で思うことに執着した途端に
エゴ全開でからだは自由に動いてくれなくなるし。



集中はするけど執着はしない。



Tさんに引き出された名言でした。笑





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平日コースも日程を考え中です。6月頃からスタートできそうです。


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終了♡また開催企画中！