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木曜日
朝のレディースが終わった後に、１時間のパーソナルトレーニング。（写真を撮り忘れました
）
午後からは加圧トレーニングが３件。
お三方とも経営者の方々でした。
お忙しい仕事の合間に来てくれています。
低負荷・短時間で高負荷・高強度のトレーニングと同等の効果が得られる加圧トレーニングは、お忙しい経営者の方達だけではなく、なかなか自分の時間を持てないという主婦の方にもオススメです。
１７時からはＫＩＤＳクラス。
今月から従来の月曜日と金曜日だけではなく、火曜日と木曜日の同時刻にも増設したので、祝日などの振替も出来るようになりました。
新規入会の２名を、上級生の子達が優しく面倒を見てくれます。
そして、１９時からのレディースクラス（またまた写真を撮り忘れました
）
）無料体験に来てくれた２０代の方が、そのまま入会手続きをしてくれました。（レディースコースではなく、レギュラーコースに！）
クラスの最中には２０代男性から入会についての問い合わせもあり、キャンペーンは終了しましたが、まだまだ新規の方が増えそうな感じです。
春先から夏にかけてが一番入会者の増える時期
なので、どこか新鮮でウキウキわくわくするような反面、季節の変わり目で体調を崩している方も多いのが心配です。
バランスの良い食事と、充分な睡眠、そして適度な運動を心掛けましょう。
無料体験・新規入会受付中！