一部のお客様からは抜け毛の相談が増えてきました
なぜ、抜け毛が増えてきたのか？
その原因はいくつか考えられています。
1つ目は生活習慣の乱れです
寝る時間が遅くり食生活が不規則になり
運動をしなくなった
睡眠については、
成長ホルモンが分泌される夜間にしっかりと眠らないことで成長ホルモンが分泌されず、髪の成長に結びつかなくなり、その結果としてしっかりとした髪が生えてこなくなり抜け毛を誘発してしまうことが考えられます。
引用文
(1)運動不足による血行不良
運動不足になると血流が低下してしまい、心臓から離れた場所にある頭部は特に影響を受けやすい。血流が悪くなると、髪の根元にある毛母細胞に栄養が届きにくくなり、髪が十分に成長できず伸びる途中で抜けてしまうこともあり、血流が届きにくい頭頂部の方から、だんだんと薄毛が目立ってくる。
(2)自粛によるストレス
1人の時間が取れない、外出できないなど、制限される日常に大きなストレスを抱く人も多い。ストレスが溜まるとホルモンバランスや自律神経が乱れ、薄毛や抜け毛を助長してしまうことも。
(3)シャワー回数の減少
自宅にいるからと、シャワーの回数を減らす人もいますが、髪や頭皮は気づかないうちに皮脂やホコリで汚れていて、毛穴が詰まると発毛の妨げになってしまう。また、頭を洗わないことで、頭皮が刺激されず、血流が悪くなってしまう可能性もある。
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ヘッドスパには、
頭皮マッサージによるリフレッシュ効果が期待できます。頭部にあるさまざまなツボを押すことで、薄毛や抜け毛の原因のひとつである自律神経の乱れやストレスを整えることが可能です。
また、マッサージをすることで血液の流れがよくなり、体中にきちんと酸素や栄養分が行き渡ります。
一緒にリンパ液の流れもスムーズになるので、老廃物もたまりにくくなるでしょう。それにより、肩こりや目の疲れ、頭痛などの体の不調の軽減へもつながります。
早寝早起き
適度な運動
食事のバランス
湯船に浸かる
リンパを流す
寝る前に白湯
当店で出来る事は
アーユルヴェーダ診断によるヘッドスパ
育毛商品のご紹介など
抜け毛で気になるお客様は
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