決めたからには‼

こんにちは

今日は冷たい雨(>_<)

せっかく満開の桜もかわいそうですね



さてさて。

ひょんなことから

ダイエットを決心した私

自分一人では何をやってもダメだった…

生まれて初めて人の力を借りて

お金もかけてやるからには

絶対　絶対　結果をだそう！

体重85㎏→50㎏(目標)
体脂肪48%→25%(目標)

…と心に決めました


身体の約半分が脂肪のワタシ…

目標は息子のようなシックスパック‼

いやいや、ムリだろ

高2の息子はなんと体脂肪率7%



親子なのに何でこんなに違うのかな⁉

思えば小さい頃からなぜか

肉よりも野菜や海藻類、

酢の物を好んで食べていた

変わったムスコ…

それに引き換え

「美味しいものは
糖と脂肪で出来ている‼」
(どこかで聞いたコトバ…)

と言わんばかりに肉や脂、炭水化物命

の生活を45年間続けてきたワタシ…

こんなに差がつくものなのか…


恐るべし生活習慣
あなどるな生活習慣

人生最後のダイエット
決めたからには頑張ろう‼

と自分に言い聞かせたのでした


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