そしたら、ちゃんと自炊するようになりました。
今は野菜は八百屋さん、お肉はスーパーと分けています。
八百屋さんの野菜は新鮮で味が全然違うんですよね。
素材が良いとただ焼くだけで美味しいんです。
食べる物で体が変わると信じています。
あっ肌も絶対変わります。
身を以て体験しました。
モデル事務所をしているので、仕事柄人の外見を厳しく見てしまうんですが、肌が荒れていた
り、ニキビがたくさんあったら幸せそうに見えませんし、自分に置き換えても、悩んでいた
時期に肌荒れしていたと思います。
もちろん４３歳なのでシワやたるみはありますが、年々自分の肌が好きになりました。
それは口に入れるものを気にし出してからだと思います。
