それにはまずは体型だと思います。
自分自身一生太らない！と思っていたんですが、35歳ぐらい徐々に太り48キロぐらいから56キロになった時、一瞬諦めようかと思いました。笑
私、モデルじゃないし…
でもね、モデルに『痩せなさい』と言わないといけない立場の私が太っていたら、
説得力に欠けると思ったんです。
それから食事指導を受けたり、早寝早起き、スムージーを毎朝飲んだりと努力して52キロぐらいで定着しました。
それでも年下の男友達に『ちょいデブ』言われ、ちょいがついてもデブ？！が頭から離れなかった事があります。
私が思うに太ったら絶対に老けます。
絶対に。
あと、痩せている人は努力をしていますし、自分に厳しいんです。
35歳からは諦めたら終わり。
デブまっしぐらです。
メイクをキチンとして、綺麗な服を着ても、太っていたら台無しです。
こんな事を書いたら反感をかうかもとも思いましたが、私が常々思っている事なんです。
綺麗になりたくて、まず痩せたい方は、ロッテンマイヤーの新人モデルが受ける食事指導を受けてみませんか？
ラインかメールで毎日食べた物も元モデルで管理栄養士の真野稔子先生に5日間添削して貰います。
5日間夜ご飯を食べ終わったら、その日飲み物も含めて口に入れた物の写メをすべて、体重、朝の体温、起床、就寝時間をメールかラインします。
そして次の日に真野稔子先生から添削を貰います。
自分がいかに食べていたか、なぜ痩せ無いかがよく分かるのと、先生に見せる事で我慢できるんです。
まずは5日間食事指導を受けてみませんか？
自分に勝つと必ず痩せると思いますよ。
うちのコ達は全員ダイエットしてもリバウンドはありませんよ！
私が今日から3日間受けるので見て下さいね。
