今日はセミコングランプリに行って来ます

今日は一緒に淡路島に遊びに行った美脚トレーナーの金井道代先生が出場するセミコングランプリに先生の想いを聴きに行って来ます。

ランチは自炊でしっかり食べました。

ほとんどおかずはないですが、料理研究家杉山文先生に習った小松菜をごま油で炒め、醤油、お塩で味付けしゴマを加えた小松菜ご飯が美味しいので、おかずはなくて良い！

今日のシャケはおまけ。

それと手作り即席お味噌汁があればいいぐらい。

では用意して行って来ます！