甘みが甘みを呼ぶ

私自分で甘い物を買う事ってないんですね。

それが先月小腹が空いた時にチョコレートを買って食べた3連チャンがありました。

自分でも何だか食べたくなり買ってたんですね。

そんな時に新人モデルの食事指導で

元モデルで料理研究家.管理栄養士の真野稔子先生が

甘みが甘みを呼ぶ

と書いてあり。

ハッとしました。

意識して食べなくなると平気になりました。

毎日食べたくなる子は意識して甘みから離れると平気になるかもしれませんよ。