昨日さきえちゃんの美姿勢レッスンを受けたので筋肉痛になりました。
始まって１０分したら冷房を入れるぐらいに熱くなってくるんです。
代謝があがっている証拠だそうです。
食事だけで痩せるとどうしても上半身が痩せてしまうんですよね。
下半身を痩せるためには骨盤をしめないといけないんです。
是非美姿勢オンラインレッスンを受けて下さいね、
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